Dans un monde professionnel où la communication est essentielle, savoir exprimer ses idées avec assurance tout en respectant les autres est un atout précieux. Cet atelier de 3 heures sur l’assertivité vous permettra de découvrir comment adopter une posture de communication claire, respectueuse et affirmée.

L’assertivité est l’art de savoir dire ce que l’on pense, de défendre ses droits sans agresser ni se soumettre. Venez apprendre à améliorer vos interactions professionnelles et personnelles pour construire des relations plus solides et une communication plus fluide.

Objectifs de la formation :

1. Comprendre le concept d’assertivité et son importance dans la communication.
2. Apprendre à exprimer ses opinions et besoins de manière claire et respectueuse.
3. Savoir dire non et gérer les conflits de manière assertive.
4. Développer la confiance en soi et l’assurance dans vos échanges.
5. Améliorer la qualité de vos relations professionnelles grâce à une communication assertive.

Contenu de l’atelier :

1. Introduction à l’assertivité :
   • Définition de l’assertivité : entre passivité et agressivité.
   • Les avantages de l’assertivité dans le monde professionnel et personnel.
2. Exprimer ses opinions de manière affirmée :
   • Techniques pour communiquer clairement tout en respectant l’interlocuteur.
   • Exercices pratiques pour formuler des messages assertifs.
3. Apprendre à dire non et gérer les conflits :
   • Comment refuser sans culpabilité.
   • Gérer les désaccords et les tensions de manière constructive.
4. Développer la confiance en soi grâce à l’assertivité :
   • Stratégies pour renforcer sa confiance en soi dans les situations de communication délicates.
   • Techniques pour rester calme et serein face aux situations tendues.

Compétences acquises à la fin de l’atelier :

1. Maîtrise des techniques de communication assertive.
2. Capacité à exprimer clairement ses opinions tout en respectant ses interlocuteurs.
3. Gestion des désaccords et des conflits de manière constructive et affirmée.
4. Confiance accrue dans les situations de communication délicates.
5. Amélioration des relations professionnelles et personnelles grâce à une communication assertive.

Vous souhaitez améliorer votre communication et gagner en assurance dans vos interactions ? Réservez votre place dès maintenant pour notre atelier « L’assertivité au service d’une communication réussie » et développez des compétences essentielles pour réussir vos échanges professionnels et personnels.